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在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
我的丈夫和他取得的成就都是我的
友谊的主要效用之一，就是使人心愤怨和抑屈之气得以宣泄释放。 临时结交的人，不能算是朋友。 得不到友谊的人将是终身可怜的孤独者。没有友情的社会则只是一片繁华的沙漠。 如果把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，而如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁
远见卓识，向好朋友也借不来
芝兰生于幽林，不以无人而不芳；君子修道立德，不为穷困而改节。
我们追求个性，但我们常常误解个性的内涵。有些人逮谁骂谁，行为粗鲁，自诩为有个性。但他们可能只是用外在的强悍掩饰内心的虚弱。把谩骂当思想、把粗鲁当豪放，这是对个性的曲解。个性，是一种人格魅力，是把自己独特的性格思想行为，用恰当的方式展示出来。个性必须是丰富深刻的，而不是单调浅薄的。
只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦
生活的目的究竟是什么？是生活本身！除把生命维持到死以处不会再有其他任务。人因此而获得维持生命的力量。
想像力比知识更重要。