练功方法之一。见杜自明《中医正骨经验概述》。两手握拳，食指伸直，屈肘交臂于胸前，用力伸向两侧，再迅速收回。
证名。指皮肤肌表发热。《素问·调经论》：“上焦不通利，则皮肤致密，腠理闭塞，玄府不通，卫气不得泄越，故外热。”《寿世保元·发热》：“伤寒发热，是寒邪入卫，与阳气交争，而为外热。阳气主外，为寒所薄，而失
治疗阴虚而肝阳上亢的方法。肝阳上亢，出现头痛眩晕、耳鸣耳聋、肢体麻木或震颤等症，用牡蛎、生龙骨、生石决明、真珠母、磁石、代赭石等质重镇坠的药物以收敛虚阳。本法常与平肝、滋阴等法同用。
即皮肤针疗法，因刺激仅及皮肤而名，见该条。
【介绍】：见陈实功条。
出《灵枢·五色》。即拇指。详该条。
【介绍】：见姚浚条。
见《张氏医通》卷十。即经闭。详该条。
见清·赵其光《本草求原》。即菟丝子，详该条。
见清·刘士季《草木便方》。为钩藤之别名，详该条。