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godhelpsthosewhohelpthemselves.(天助自助者。)
喜鹊枝头叫，出门晴天报。
脑袋倘若完好无损，
一日刷三刷，强如喂芝麻。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
一壶难装两样酒，一树难开两样花。
吃过玩过乐过，死了也就难过
三虎必有一彪，三鹰必有一鹞
一钱做单客，两钱做双客
月亮毛茸茸，不下雨便起风