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老马识路数，老人通世故。
不挑千斤担，难得千斤力
可为知者道，难为俗人言
越吃越馋，越站（玩）越懒。
头犁深二犁浅二犁排得粮囤满
70拳打三分不易，脚踢七分不难。俗话说“胳膊拧不过大腿”。腿的力度比胳膊大得多。从练功效应上讲，手与腿要练出同样的力度，手花费的时间要比腿花费的时间多得多。人们在技击中，一般习惯于把进攻与防守的任务交给上肢负担，而忽视腿的攻防作用。这多少有些避己之长，用己之短。如果腿功加强，拳脚齐出，在技击中就会主动得多。这并不是说所有拳种都应重视腿法，从而排斥那些注重上肢攻防技术的拳种。任何拳种都有自己的独到之
19、蚂蚁搬家天将雨
物要防烂，人要防懒
三天不吃青(菜)，两眼冒金星;
冬天铲去草春来害虫少