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不经冬寒，不知春暖。
麦出七日直，棉出七日屈。
星星密，雨滴滴。
知足得安宁，贪心易招祸
28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
残花没人戴，自骄没人爱
未见其人，先观使数
学成文武艺，货与帝王家
站要站得笔直，穷要穷得有志
山光光，年年荒；光光山，年年旱