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品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。
头遍高粱，二遍谷，三遍棉花要深锄。
38读书要讲，种地要耪，练拳要想：练拳虽然是身体的运动，但是不用脑子不行，想，就是要对套路的结构提点为什么？对各种法则要求提点为什么？对招法的应变提点为什么？多练习过程中身体的生理反应提点为什么？做到不仅动作姿势上模仿得正确，还要了解为什么那样做才正确，怎样做才正确，所谓既要知其然，又要知其所以然。比如长拳中的弓步，要求前弓后箭，前腿扣脚掩裆，后腿崩直，脚跟用力。为什么呢？扣脚是练习“别法”，别住
长五月，短十月，不长不短二八月。
打井防旱，积谷防饥
蜜多不甜，油多不香，诱饵多了鱼不尝。
3.不吃饭则饥，不读书则愚。
37．早起多长一智，晚睡多增一闻。
83．学文化，从字母开始；讲文明，从小事做起。
臂赙扯不过大腿去