猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解鞭只伤肉，恶语伤骨谚语 B开头的谚语别往“象”眼硬“将”军谚语 B开头的谚语出麦不怕火攻天谚语 C开头的谚语东雷声大，谚语 关于气象的谚语等了一粒青，损了十粒黄谚语 D开头的谚语九月九，摘石榴。谚语 寒露谚语大全越行善越遭难，越作恶越红火谚语 Y开头的谚语夏走十里不黑，冬走十里不亮。谚语 民间谚语大全(一)千担粪下地，万担粮归仓。谚语 农业谚语大全
