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头九冻裂土，
先下牛毛没大雨，后下牛毛不晴天。
争着不够吃，让着吃不了。
39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
１０、知识只能循序渐进，不能跃进。
盗虽小人，智过君子
棺材外面踢一脚，死人肚里自明白
蚯蚓路上爬，雨水乱如麻
知人者智，自知者明
一碗米饭一碗鱼，既产稻谷又产鱼