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棍头伤肉，恶语入骨
潮湿共受，寒冷同挡
精粮合口味，粗粮润肠胃
蚂蚁搬家早晚要下。
经常打打预防针，体内驻了防疫军。
没用的东西不放在眼里别动手动脚相当有一套人多点子多全凭嘴一张到底是好人不吃白不吃
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
立秋晴一日，农夫不用力
Anappleadaykeepsthedoctoraway.一天一苹果，不用请医生。
二两黄金四两福，三分美色七分装