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欲要享福，
该热不热，五谷不结。
宝剑不磨要生锈;人不学习要落后。
光说不练假把式，光练不说真把式，连说带练全把式。
行行出状元，处处有能人
群雁无首不成行，羊群出圈看头羊
喜新好似快马，
不吃饭则饥，不学习则愚。
仁不怨君，智不重困，勇不逃死
22手似流星眼似电，身似游龙腿似箭：这条谚语首先提出了对“手眼身法步”的技术要求，是针对长拳类矫健迅猛的动作而言的，长拳类拳术节奏鲜明，结构紧凑、灵活多变的特点，富有弹性的风格，正是这条谚语启示的内容。其次，这条谚语又启示了格斗中应取的方法。手疾、眼快、身滑、腿捷是战胜对手的重要因素。眼到手必到，手到眼必到，手眼身法步浑然如一，以快制慢，以快制快，以快制柔，以快制刚，乃克敌制胜的原则之一。