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48行礼文静如处女，开拳一动如脱兔。闪展敏捷若雄鹰，进击迅猛象老虎：这条谚语说的是演练长拳类套路的要求。第一句要求出场时彬彬有礼；第二句要求开拳即要亮出风格，抓住观众；第三句要求演练一定要体现出长拳矫健的特点；第四句要求演练一定要体现长拳矫健的特点；第四句要求演练中要体现顽强拼搏的精神。处女、脱兔、雄鹰、老虎用以比喻选手应有的修养、风度、风格、精神、实在是再恰当不过了。
芒种急种过了不种
得之有本，失之无本
立冬不使牛还有十天老迟中
只给君子看门，不给小人当家
立秋栽葱，白露栽蒜
阿爸忙着织氆氇，
9．Godhelpsthosewhohelpthemselves.（天助自助者。）
家家都有一本难念的经
长兄如父，老嫂比母。