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吃了端午粽，寒衣不可送。
家有家主，庙有庙主
稻黄一月，麦黄一夜。
早移晚不移小移大不移壮移瘦不移
一有百有，一穷百穷。
风险里出英雄，海浪里见好汉
Alittleknowledgeisadangerousthing.
作什么有什么果，吃荨蔴身子发青。
成人不自在，自在不成人
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤