猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解看田选种，看种种田。谚语 农业谚语大全以隋侯之珠，弹千仞之雀谚语 Y开头的谚语多交朋友，少结冤仇谚语 D开头的谚语雷打菊花心，来年米似金谚语 L开头的谚语麦子难得倒针雨。谚语 寒露谚语大全立了秋挂锄钩谚语 有关农业生产的谚语对牛马诵经谚语 D开头的谚语乖子看一眼，呆子看到晚。谚语 谚语大树砍不倒，小草站不牢谚语 D开头的谚语
