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麦子去了头，高粱没了牛。
警惕无声之狗会咬人，平静之水会覆舟。
*淋了伏头，下到伏尾。(河北、山西宁武、河南嵩县)
有饭休嫌淡，有车休嫌慢。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
逢到癞子莫说疮，遇到秃头不说光
记过忘善，睚眦必报
赌自己钱，众人骂；读自己书，众人惜
洼地种高梁，家里多修仓
王八看绿豆，武大郎玩夜猫子