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制怒靠忍。
21内练一口气,外练筋骨皮:武术运动的优越之处,在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”,这里所讲的“气”是指人的元气,也就是人的生命力,通过武术锻炼,增强肌体的活力,改善内脏器官的功能,促进新陈代谢。人们就会精力充沛,益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体,通过武术锻炼,可以增强人的体魄,使肌肉发达,骨骼坚实,韧带柔软,皮肤
背着鼓找捶打
常五分别元好钱,贤者愚而愚者贤
吃青椒吃辣的,吃柿子拣软的
多艺多思艺不精,专精一艺可成名
立夏东风昼夜晴
闲传之言不信为,咬耳之言不听为高
