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早雨一日晴，晚雨到天明。
衣莫如新，人莫如故
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
省吃餐餐有，省穿日日新。
一个古老狗不能学习新技巧。
掉下树叶儿怕打破头
锄头底下有水也有火。
早上见霞，晚上沤麻
喜鹊衔得生血出，八哥得个见成巢
不到江边不脱鞋，不到火候不揭锅。