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柿子红似火，摘下装筐箩。
少壮不努力，老大徒伤悲
山高雪鱼不断，地高风霜不断。
老姜辣味大，老人经验多。
种不正，苗不正，结个葫芦歪歪腚。
7枪扎一条线，棍打一大片：或作纵枪横棍。这条谚语强调了枪、棍技击特点的差异。枪有尖，杀伤敌人靠的是枪尖刺扎。棍无尖，杀伤敌人靠的是棍端抽打。枪扎是直线，棍打是横片，故有此谚。然而，棍端装枪即为枪，枪若去尖即为棍，为此，枪法棍法便有许多交融之处。不少枪法中含有抽、打、劈、砸的动作；而不少棍法中含有戳、挑、撩、滑的动作，则是相互取长补短。
35练功先练桩，大鼎增力量：大鼎指倒立。拿大鼎，可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”，倒身而立，越久越好。
冬天得食，春天得力（牛）
跟么事入学么事艺，跟着黄鼠狼学偷鸡
光送不弄，坐吃山空