猜你喜欢
少不惜力，老不歇心
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
云交云雨淋淋
心灵上的疾病比肉体上的疾病更危险。
诸恶莫作，众善奉行
苞米不移不发
佘太君的龙头拐杖：有钱也买不至
54、风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心。
闪光的不一定都是金子。
耳后不容指，八十不能死