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铁不冶炼不成钢、人不运动不健康。
恶言不出于口，忿言不返于身
39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
光棍不怕出身低
刀钝石上磨，人笨要多学
98．人在屋檐下，不得不低头。
立夏前后，正种麦豆
水能克火
【一人拾柴火不旺，众人拾柴火焰高】