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39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
儿媳妇娶婆子，磨道里使骡子
只见树木，不见森林
大堂不生五谷
人行千里路，胜读十年书。
一分钟的疏忽，一辈子的痛苦。
光收不管，来年减产。
想学惊人艺,须下苦工夫。
痒处有虱，怕处有鬼
忘掉今天的人将被明天忘掉。--歌德