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读不尽世间书，走不尽天下路
不犁又不耙种上打不下
不知水深浅，切莫急下河
48行礼文静如处女，开拳一动如脱兔。闪展敏捷若雄鹰，进击迅猛象老虎：这条谚语说的是演练长拳类套路的要求。第一句要求出场时彬彬有礼；第二句要求开拳即要亮出风格，抓住观众；第三句要求演练一定要体现出长拳矫健的特点；第四句要求演练一定要体现长拳矫健的特点；第四句要求演练中要体现顽强拼搏的精神。处女、脱兔、雄鹰、老虎用以比喻选手应有的修养、风度、风格、精神、实在是再恰当不过了。
夜行莫踏白
◇芒种夏至天，走路要人牵。(苏、皖、川、鄂、贵)〔指-阴-雨天多，行路容易滑倒〕
二月三日若天清，著爱忌清明。(须防清明时节会下绵绵雨)
谁不吃盐，谁不发渴。
把式把式，仗凭家什
吃南朝的饭，助北番的威