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若要牲口把膘保,千万莫喂霉烂草。
茂盛的禾苗需要水分;成长的少年需要学习。
大雪晴天,立春雪多(冀)
财宝大如须弥山,痛苦多如须弥山。
会怪怪自己,不会怪怪别人。
一个槽上拴不住两个叫驴。
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
翠屏山的和尚,普爱众生
相逢知己话偏长
一本历书看到老
