猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解一饱为足，十饱伤人。谚语 民间谚语大全(一)白象身高眼也高谚语 B开头的谚语不卷裤角不过河，不摸底细不开腔谚语 B开头的谚语孩儿不教不成人，庄稼不管无收成谚语 H开头的谚语初来乍到，摸不到锅灶谚语 C开头的谚语打鱼猎射怎空回谚语 D开头的谚语满招损，谦受益谚语 M开头的谚语木不钻不透，人不激不发谚语 M开头的谚语虽有亲父，安知不为虎；虽有亲谚语 S开头的谚语
