猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解顾了田头，失了地头谚语 G开头的谚语圣人不贵尺之壁而重寸之阴。--《淮南子?原道训》谚语 时间谚语死有重于泰山，有轻于鸿毛谚语 S开头的谚语乌鸦也吃乌鸦的眼睛谚语 W开头的谚语跟好学好，跟叫化子学讨谚语 G开头的谚语浑中寻清，清中找浑。谚语 钓鱼谚语大蛇出洞，暴雨咚咚谚语 D开头的谚语逮住兔子才撒鹰谚语 D开头的谚语大风无露水谚语 D开头的谚语
