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苍蝇不钻无缝蛋
四一落雨空欢喜,四二落雨有花无结子。(四月农作物忌长雨,收获不多。)
站要站得笔直,穷要穷得有志
自画脸谱自封官
棺材扛到山,不烧也要埋
麦子洗洗脸,一垄添一碗。
天下没有不散的筵席。
上紧下松是缝纫之常识,
忙中出乱子
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力