猜你喜欢
大寒过年，总结经验。
选好种，晒得干，来年多打没黑疸。
好女不如好女婿,好儿不如好儿媳。
世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。（高尔基）
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
二马同槽不能相容
打仗讲战法，生产讲互助
大树之下，草不沾霜
乐莫乐兮新相知，悲莫悲兮生别离
种多不如种少，种少不如种好