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白露不作茧儿，放蚕白瞪眼儿
日落红云涨，明天好晒酱；日落黑云涨，半夜听雷响
狗怕夹尾，人怕输理
地瓜要长好，必须育苗早。
82．滴水之恩，当涌泉相报。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
人争一口气，佛争一支香
Hewhodoesnotadvancelosesground.
头次外出游游，
早睡早起，赛过人参补身体