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黄河富宁夏,最富是吴忠
路遥知马力，日久见人心。
日落乌云涨，半夜听雨响。
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人人都有弱点。
少不惜力，老不歇心。
乌云拦东，不下雨也有风。乱云天顶绞，风雨来不小。
礼尚往来，友谊长在。
18把势、把势，全凭架式。没有架式，不算把势：历来人们都爱把练武术叫做练把势，这条谚语重点不在强调练好把势上，而是强调练武术必须姿势正确这一原则，姿势就是架式，是要反复习练以求习惯的一种动作。练套路要注意架式，练各种基本功也要注意架式，每个姿势，都有要领，符合要领，姿势才正确。如马步，就是骑马蹲档的架式，随便一蹲就不是马步。如不按照要领去强调架式，就会练得不伦不类，而且内外功夫也练不成功。
青酒红人面，白银黑人心