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【一人踏不倒地上草，众人能踩出阳关道】
冻断麦根，挑断麻绳。
闷雷拉磨声，雹子必定生。阴雨亮一亮，还要下一丈。
有了珠冠戴上头，没有糌粑去乞讨。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
不怕官，只怕管
不要前怕狼，后怕虎
冬雪丰年，春雪讨厌
一顺百顺
雨打清明节，大旱三个月