猜你喜欢35练功先练桩,大鼎增力量:大鼎指倒立。拿大鼎,可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”,倒身而立,越久越好。谚语 武术谚语精解上如阶尽管费力,却一步比一步高谚语 关于学习的谚语大全打谈的掉眼泪,替古人担忧谚语 D开头的谚语桐油点灯灯不亮,穷人讲话话不响谚语 T开头的谚语12.星星使天空绚烂夺目;知识使人增长才干。谚语 关于学习的谚语谷子老了吃米,高粱老了吃糠。谚语 白露谚语鸭子游水,谚语 关于勇气的谚语抓紧划锄冬小麦,化一层来锄一层。谚语 雨水节气的谚语重九湿漉漉,穰草干钱束谚语 C开头的谚语一身做不得两件事,谚语 Y开头的谚语