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31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
父亲英雄儿好汉,老子挑葱儿卖蒜
圣人也有三分错
打人不打脸,骂人不揭短。
病僧劝病僧
下棋不走马后炮,防患且于未然时。
天色亮一亮,河水涨一丈。
半天云里的风筝,半点不由己
*落滴起泡定阵雨。(江苏常州)
谷雨麦挑旗,立夏麦头齐。
