助跑
助跑读音为 zhù pǎo。意思是：体育运动中的某些项目，如跳远﹑跳高﹑标枪﹑跳马等，在正式动作开始前先跑一段距离以增强冲力，叫助跑。
拼音zhù pǎo
注音ㄓㄨˋ ㄆㄠˇ
英语to run up (pole vault, javelin, bowling etc), approach, run-up, (aviation) takeoff run
词语解释
- [run-up;approach]辅助关键性体育动作的快速跑动
- 助跑影响了他的跳高成绩
网络解释
- 助跑
- 助跑（zhùpǎo，[run-up）田赛项目技术的重要组成部分。跳跃和投掷动作前的辅助动作，如跳高、跳远、投掷标枪等，在跳、投等开始前先跑一段，这种动作叫助跑。
- 助跑在球类运动中也常常采用，如排球运动中的发球；足球运动中的罚点球、任意球、发界外球等，通过跑动使身体达到最佳状态 发挥出最佳竞技状态。